标题:
[转帖]
五谷丰登[13P]
[打印本页]
作者:
奕风
时间:
2016-2-15 12:47
标题:
五谷丰登[13P]
[url=]
[/url]
“
五谷丰登，食材丰富，颜色五彩缤纷，诱人食欲，是一道春节餐桌必不可少的营养解腻素菜。
”
主料
南瓜
(1块)
青豆
(30克)
玉米
(30克)
胡萝卜
(1段)
口蘑
(适量)
辅料
食用油
(2汤匙)
蚝油
(1汤匙)
鸡粉
(少许)
红枣
(适量)
盐
(适量)
姜
(1块)
蒜
(适量)
厨具
炒锅
分类
热菜
清淡
炒
廿分钟
普通难度
红枣提前泡软。
其他食材分别洗净、切丁。
锅里加水，放入胡萝卜丁，青豆焯熟。
放入口蘑丁一起焯一下。
捞出备用。
炒锅倒油，放入葱末、姜末炒出香味。
放入南瓜丁煸炒。
加玉米煸炒。
加焯熟的口蘑丁、胡萝卜丁、青豆一起煸炒。
加蚝油、鸡粉调味儿。
加红枣，翻炒均匀即可关火。
盛入盘中。
小窍门：
胡萝卜和青豆比较难熟，所以一定要提前焯熟。
作者:
c12
时间:
2016-2-15 20:40
感觉这道菜还是比较顺潮流，现在都崇尚有机菜，天然，营养
作者:
atgg333
时间:
2016-2-16 09:07
寓意特别好，现在健康、营养、简单又赏心悦目的饭菜不多了。
作者:
fang3308
时间:
2016-3-5 23:58
五谷杂粮才是我们人类的基础粮食，这道菜食材朴实，色泽亮丽，最绝的是这道菜的名字
作者:
benjamin12345
时间:
2016-3-6 05:39
你不早点才是人们的根本。不过楼主做的也确实太好看了。名字真的是太贴切了。
作者:
BIANHUA8341
时间:
2016-3-14 16:42
五谷杂粮全用了，非常传统啊，色相很好！
作者:
呼噜小猪
时间:
2016-3-15 08:12
看了下楼主介绍的这道菜的主料，感觉都是较普通的，且都是属于家常菜系统里的食材，由此，这道菜不仅是名字好，而且适合一般人家制作
作者:
a29395842
时间:
2016-3-15 12:21
这样叫五谷丰登啊~楼主想什么呢
欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所 关闭注册] (http://154.84.5.206/bbs/)
Powered by Discuz! 7.2
[/url]
[/url]
