jjm1992615

年轻人与中老年人的代谢水平不同，所以我们的身边，同辈朋友还没有那么多胖子，但是的确老一辈的饮食，基本都是碳水过量，但好在中国人爱吃蔬菜，不爱吃甜，不至于像美国出现那么多胖子。另外我们亚洲人的胖法，主要是腰腹部，所以很多超重情况，有时候不那么明显。但是如果你去考察一下，肝病包括脂肪肝，糖尿病，血脂问题，就会发现，基本家家都有问题。这些也都与碳水化合物超量有关。